CAP'VEG
CAP’VEG t’aide à végétaliser ton alimentation simplement, sans passer des heures en cuisine ni te perdre dans des tonnes d’informations contradictoires.
Tu veux manger plus végétal mais tu ne sais pas toujours par où commencer ? Quoi acheter ? Par quoi remplacer la viande ? Comment avoir assez de protéines ? Ou simplement quoi cuisiner ce soir ?
Que tu sois en pleine transition ou que tu manges déjà végétal, CAP’VEG t’aide à comprendre ce dont tu as réellement besoin et surtout à l’appliquer dans ton quotidien.
Ici, pas de menus rigides, pas de calculs compliqués et pas besoin de cuisiner pendant des heures.
Tu apprends à composer tes repas, faire tes courses plus facilement, varier ton alimentation et trouver des idées simples adaptées à ta vraie vie.
L’objectif : arrêter de te poser mille questions à chaque repas et devenir autonome dans ton alimentation végétale.
Mes offres d'accompagnement
Trouve la formule qui te correspond
🌱 La formation cap'veg
Avance à ton rythme grâce à 10 semaines de contenu théorique et pratique.
☀️ L'édition spéciale été
5 semaines d'accompagnement pour passer à l'action cet été.
🩵 L'accompagnement cap'veg
10 semaines d'accompagnement personnalisé pour avancer sereinement.
Toutes mes formations sont garanties ou remboursées.
Tu peux tester pendant 15 jours et si tu sens que ça ne te correspond pas, tu es remboursé.e
Formation cap'veg 🌱
200 euros
Un accès complet aux 10 semaines de formation pour végétaliser ton alimentation simplement, couvrir tes besoins nutritionnels et construire des habitudes durables à ton rythme.
Contenu :
📚 Accès à l'intégralité du contenu théorique (+ de 2h de vidéos avec une fiche pratique pour chaque vidéo)
🍽️ Accès à l'intégralité du contenu pratique
🥗 Recettes simples et rapides (+ de 50 recettes)
🛒 Outils d'organisation et listes de courses
💪 Conseils pour couvrir facilement tes besoins nutritionnels
🎯 Actions et défis hebdomadaires pour passer à l'action
📖 Accès aux bonus et ressources complémentaires
Possibilité de payer en plusieurs fois avec Klarna, selon éligibilité.
L'édition spéciale été ☀️
350 euros
Tu veux manger plus végétal mais tu ne sais pas par où commencer, quoi acheter ou comment composer tes repas ? 🌱
Pendant 5 semaines, je t’accompagne pas à pas pour végétaliser ton alimentation simplement, couvrir tes besoins et trouver des solutions concrètes adaptées à ton quotidien.
L’objectif : arrêter de te poser mille questions à chaque repas et savoir enfin comment manger végétal sans te compliquer la vie.
Contenu :
🎥 2 visios individuelles
💬 Accès WhatsApp 7j/7 pour poser toutes tes questions
🌱 Accompagnement personnalisé selon tes objectifs et tes besoins
📚 Accès à l'intégralité du contenu théorique (+ de 2h de vidéos avec une fiche pratique pour chaque vidéo)
🍽️ Accès à l'intégralité du contenu pratique
🥗 Recettes simples et rapides (+ de 50 recettes)
🛒 Outils d'organisation et listes de courses
🎯 Suivi et ajustements tout au long des 5 semaines
Possibilité de payer en plusieurs fois avec Klarna, selon éligibilité.
L'accompagnement cap'veg 🩵
600 euros
Un accompagnement sur 10 semaines pour végétaliser ton alimentation sereinement, gagner en confiance et mettre en place des habitudes adaptées à ton quotidien.
Contenu :
🎥 3 visios individuelles (début, milieu et fin d'accompagnement)
💬 Accès WhatsApp 7j/7 pour poser toutes tes questions
🌱 Accompagnement personnalisé selon tes objectifs et tes besoins
📚 Accès à l'intégralité du contenu théorique (+ de 2h de vidéos avec une fiche pratique pour chaque vidéo)
🍽️ Accès à l'intégralité du contenu pratique
🥗 Recettes simples et rapides (+ de 50 recettes)
🛒 Outils d'organisation et listes de courses
🎯 Suivi et ajustements tout au long des 10 semaines
Possibilité de payer en plusieurs fois avec Klarna, selon éligibilité.
Tu fais du sport ?
Mon autre formation
Tu veux manger plus végétal mais tu te demandes comment avoir assez de protéines, quoi manger avant ou après tes entraînements ou comment composer des repas adaptés à tes besoins ?
J’ai créé une mini-formation spécialement pour t’aider à cuisiner végétal, couvrir tes besoins sportifs et organiser tes repas sans passer 3 heures en cuisine.
Un format simple, concret et accessible pour arrêter de te perdre dans la théorie et savoir enfin quoi mettre dans ton assiette.
Mange végétal et couvre tes besoins sportifs sans passer 3h en cuisine
39 euros
Contenu :
📚 Les bases de la nutrition végétale pour comprendre protéines, glucides, lipides et micronutriments
🍽️ Une méthode simple pour composer facilement des repas complets et équilibrés
💪 Des conseils concrets pour couvrir tes besoins en protéines sans te prendre la tête
🥗 Des recettes végétales rapides, gourmandes et adaptées à une vie active
🛒 Un placard vegan sportif clé en main avec les indispensables à toujours avoir chez toi
⏱️ Des astuces d'organisation pour manger équilibré même lorsque tu manques de temps
🏃 Des conseils simples sur l'alimentation avant et après le sport pour éviter les coups de fatigue
📖 Des bonus pratiques : semaine de menus, liste de courses prête à l'emploi, journée type et toutes les recettes en PDF
Qui suis-je ?
Passionnée d'alimentation végétale, j’ai moi-même traversé toutes ces questions : comment équilibrer mes repas ? Où trouver mes protéines ? Quoi acheter ? Quoi cuisiner au quotidien sans y passer des heures ?
En végétalisant progressivement mon alimentation, j’ai complètement transformé ma façon de manger et construit un mode de vie plus aligné avec mes valeurs.
Aujourd'hui,
🌱 Je suis vegan
🐾 Je soutiens activement la cause animale à travers différents projets sportifs
🎓 Je suis diplômée en nutrition et en santé & bien-être
🩵 J’ai créé Cap’Veg pour aider celles et ceux qui veulent manger plus végétal sans se perdre dans les informations contradictoires ni compliquer leur quotidien.
Ma mission : te transmettre les clés pour composer tes repas, couvrir tes besoins nutritionnels et devenir autonome dans ton alimentation végétale, avec des solutions simples et adaptées à la vraie vie.
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