Végétalise ton alimentation sans te prendre la tête.

Tu veux manger plus végétal, mais tu ne sais pas toujours quoi manger, comment équilibrer tes repas ou si tu couvres vraiment tes besoins ?

Tu en as peut-être marre de chercher des informations contradictoires sur Internet, de te demander si tu fais « comme il faut » ou de passer des heures à réfléchir à tes repas.

Tu n'as pas besoin de devenir expert·e en nutrition pour manger végétal.

Tu as besoin de bons repères, d'une méthode simple et, si tu le souhaites, d'un accompagnement pour l'adapter à ta vraie vie.

Découvre l'accompagnement CAP'VEG qui te correspond 👇

Comment veux-tu avancer ?

CAP'VEG : la formation 200€

Pour apprendre à végétaliser ton alimentation et devenir autonome.

Tu avances à ton rythme grâce à une formation complète qui t'aide à comprendre comment composer tes repas, couvrir tes besoins nutritionnels, faire tes courses, gagner du temps en cuisine et gérer les situations du quotidien.

Tu vas apprendre à :

  • composer des repas équilibrés sans tout calculer

  • comprendre les principaux besoins nutritionnels

  • végétaliser progressivement ton alimentation

  • faire tes courses plus facilement

  • trouver des alternatives simples

  • gagner du temps en cuisine

  • gérer les repas à l'extérieur

  • construire des habitudes que tu peux garder

Tu retrouves également :

  • de 2 h de vidéos • des fiches pratiques • + de 60 recettes • des outils d'organisation • des listes de courses • des ressources complémentaires.

Accès à vie.

Possibilité de payer en plusieurs fois avec Klarna, selon éligibilité.

Je veux accéder à la formation
Toutes mes formations sont garanties ou remboursées.

Tu peux tester pendant 15 jours et si tu sens que ça ne te correspond pas, tu es remboursé.e

CAP'VEG : l'accompagnement 600€

Pour ne pas être seule face à toutes tes questions.

Tu bénéficies de toute la formation CAP'VEG, mais surtout d'un accompagnement personnalisé pour t'aider à appliquer les connaissances à ton alimentation, tes contraintes et ton quotidien.

Pendant 10 semaines :

  • l'intégralité de la formation CAP'VEG

  • 3 visios individuelles

  • WhatsApp 7/7 pour poser tes questions

  • un accompagnement adapté à ta situation

Parce que parfois, le problème n'est pas de savoir ce qu'il faudrait faire.

C'est de savoir comment le faire pour soi.

Pendant 10 semaines, je t'accompagne pour mettre en pratique les méthodes de CAP'VEG dans ton quotidien.

L'accompagnement est centré sur :

  • l'organisation de tes courses ;

  • la préparation de repas végétaux simples ;

  • l'adaptation de recettes ;

  • la découverte de nouvelles techniques culinaires ;

  • la gestion des repas à l'extérieur ;

  • l'organisation de ton environnement alimentaire ;

  • la mise en place d'habitudes culinaires durables.

Les visios permettent de faire le point sur tes difficultés pratiques et culinaires et de rechercher ensemble des solutions concrètes.

WhatsApp te permet de poser tes questions liées à l'organisation et à la cuisine au quotidien.

L'accompagnement ne comprend pas l'établissement de menus thérapeutiques, de bilans diététiques individualisés, de prescriptions de compléments alimentaires, de diagnostic de carence ou de prise en charge d'une pathologie.

Accès à vie.

Possibilité de payer en plusieurs fois avec Klarna, selon éligibilité.

Je veux accéder à l'accompagnement
Toutes mes formations sont garanties ou remboursées.

Tu peux tester pendant 15 jours et si tu sens que ça ne te correspond pas, tu es remboursé.e

Et si tu ne sais pas quelle offre est la mieux pour toi 👉

Prenons le temps de discuter de tes besoins

Qui suis-je ?

Je suis Gladys Bethancourt, créatrice de vivre.vegetal.

J'accompagne les personnes qui souhaitent végétaliser leur alimentation de manière simple, progressive et concrète, avec une attention particulière portée à l'organisation des repas et à la cuisine du quotidien.

Je suis titulaire de formations de Coach en nutrition et de Coach en santé et bien-être.


J'ai également près de 15 ans d'expérience professionnelle dans la direction d'établissements de boulangerie et de restauration.

Mon approche est avant tout pédagogique et pratique : transmettre des repères, des méthodes d'organisation et des idées concrètes pour faciliter la végétalisation de l'alimentation.

Important

Je ne suis ni médecin ni diététicienne.
Les informations proposées dans ce kit sont des informations générales à visée éducative. Elles ne constituent ni un diagnostic, ni une prescription, ni un suivi médical ou diététique personnalisé.

En cas de maladie, de carence, de traitement, de grossesse ou d'allaitement, ou pour toute question concernant une situation individuelle, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.

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