Ce que tu vas retrouver :
Un accompagnement sur 10 semaines pour reprendre la course à pied simplement, progresser sans se blesser et retrouver une routine sportive adaptée à ton quotidien.
Contenu :
Plan d’entraînement personnalisé
Exercices de renforcement adaptés à la course à pied
Accès WhatsApp 7j/7
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